Սկիզբ / Առողջ ապրելակերպ

Առողջ ապրելակերպ

Ինչպես ապահովել work-life հավասարակշռությունը

cover

Բաժանվելով աշխատանքի, հարաբերությունների ու ընտանեկան պարտականությունների միջև, մենք հաճախ չենք հասցնում մեր սեփական հետաքրքրություններին ու նախասիրություններին ժամանակ տրամադրել։ Դա է պատճառը, որ մարդկանց մեծամասնության կարծիքով աշխատանքի և կենցաղի հավասարակշռությունը պահպանելն անհնարին է։ Ե՛վ տանը, և՛ գրասենյակում ամեն ինչ հասցնելու մոլուցքով հեշտ է չնկատել՝ ինչպես է սթրեսի սանդղակը բարձրանում, իսկ արդյունավետ …

Կարդալ ավելին »

«Առողջը նույնպես կարող է լինել համեղ»,- հանդիպում-զրույց սննդաբան (դիետոլոգ), գաստրոէնտերոլոգ Վարդանուշ Պետրոսյանի հետ

Vardanush_2

Այս անգամ մեր հանդիպում-զրույցը սննդաբան (դիետոլոգ), գաստրոէնտերոլոգ և պարզապես լավ մարդ Վարդանուշ Պետրոսյանի հետ է: Նախ շնորհակալություն ենք հայտնում տրամադրած ժամանակի և հյուրընկալության համար, հաճախ ենք թիմով լինում այստեղ և միշտ շատ գոհ հեռանում: Վարդանուշ, Դուք առողջ և ճիշտ սննդի ջատագով եք և շատ հարուստ փորձ ունեք այս ոլորտում՝ օգնելով …

Կարդալ ավելին »

Թարմացնող ըմպելիք. ինչպես բարձրացնել աշխատանքի արդյունավետությունը

download

Ձեզ անհրաժեշտ է  շատ էներգիա՞ աշխատանքային օրվա ընթացքում։ Իսկ երբևէ փորձե՞լ եք խմել շատ ըմպելիքներ։ Բնավ խոսքը չի վերաբերվում սուրճին։ Իրականում կան ավելի թարմացնող ըմպելիքներ, որոնք կարող են փոխարինել սուրճին։ staff.am Թիմն առաջարկում է հաճելի և թարմացնող ըմպելիք, որը կօգնեն բարձրացնել Ձեր աշխատունակությունը վաղ առավոտից։ Բաղադրատոմս 1 անձի համար․ 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղ, նարնջի …

Կարդալ ավելին »